Как я чуть не умерла при похудении

СтройностьЯ Александра и сегодня я хочу рассказать вам историю о моем, мягко говоря, не самом удачном похудении – это произошло со мной 2 года назад. Мне тогда было 17, рост мой был 168, а вес 91, согласитесь не наилучшие параметры для девушки. Самооценка моя была ужасной, я терпеть не могла себя и все взгляды окружающих. Я чувствовала, как все надо мной насмехаются, обсуждают и ненавидят меня. Я знаю, что эта проблема знакома далеко не мне одной, но я с ней справилась, и поэтому хочу помочь и вам.
Первое, что вы должны уяснить для себя – это не стоит садиться на диеты! Нельзя верить разным сайтам о похудении, пабликам о анорексичках, ни в коем случаи не стоит принимать какие то препараты или таблетки, которые ”помогут сбросить вам 10 кг за день”.
Что бы вы понимали, я решила делать все это вместе! Я села на питьевую диету на 40 дней (не кушать ничего, кроме питьевого), купила кучу разных таблеток и препаратов, и просто начала всё в себя запихивать.
За неделю мне стало безумно плохо и я попала в больницу! Лечилась я после этого еще очень долго и мучительно, да, я сбросила во время этого 13 кг, но поверьте мне, оно того не стоит. В то время мне было настолько плохо, что меня посещали мысли о суициде. И когда я в очередной раз заперлась в туалете с лезвием в руках, я решила – я стану сильной! Я не буду худеть больше такими способами, я научусь любить себя и больше никогда не доведу себя до такого состояния. Я начала правильно питаться и делаю так уже 2 года, пошла в спортзал, и да – было сложно.
Много раз я хотела сдаться, я срывалась, но поверьте здесь цель оправдывает средства. Я возвращалась обратно, понимала что я всего добьюсь, и я сильная, я бежала на беговой дорожке, так, как будто, сейчас добегу к своей мечте. И я верю, если смогла я, сможет каждый из вас, стоит только захотеть.
Как начать верить и любить себя.
Но так же я хочу помочь вам полюбить себя, так как знаю как это сложно. Первое, что вы обязаны сделать, станьте перед зеркалом, посмотрите на себя, на свое тело и скажите, скажите сами себе: «я люблю тебя, люблю всё в тебе, каждую частичку твоего тела, каждую клеточку, ты одна такая, нету на тебя похожих, ты уникальна, ты идеальна»! И вы должны не просто сказать это, вы должны поверить в это. Если вы так же, как и я раньше, хотите избавится от лишнего веса просто начните что-то для этого делать (но не повторяйте моих ошибок). Сделайте это уже сегодня, уже сейчас, если вас что то в себе не устраивает, возьмите и исправьте это, сделайте так что бы вам всё нравилось, не сидите и не нойте, а берите и делайте.
Девочки, вы должны быть сильными, уметь за себя постоять и уметь любить себя, потому что кроме вас этого никто не сделает. Сейчас я вешу 53 кг и рост у меня 170. Вокруг меня много внимания, я многим нравлюсь и я знаю об этом, это началось с того момента, с которого я начала нравиться себе. Удачи вам во всех начинаниях ,и помните я в вас верю.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *